Mexicanos adictos al trabajo
Mexicanos adictos al trabajo
Más de la mitad de los mexicanos son adictos
al trabajo y es que por la nueva normalidad de trabajar duro y no rendirse, nos
ha obligado a llevar este ritmo de vida poco sano.
Y es que según cifras que arroja la OCCMundial, 55% de los trabajadores en México suelen
hacer jornadas que se extienden a más de ocho horas al día. Por ello, muchos de
ellos no suelen alimentarse adecuadamente y padecen de burnout o estrés tras
excederse en sus horarios.
También se resalta que en lugar de aprovechar
sus tiempos de ocio para pasarla bien y descansar, en su lugar lo usan para
seguir trabajando.
La Generación Z se ha convertido en la más
afectada por el fenómeno del estrés laboral. De la misma manera, el terror de
no conseguir un trabajo distinto que ofrezca una mejor condición de vida,
obliga a muchos a permanecer en trabajos de los que se vuelven dependientes.
Según sus cifras, los niveles de estrés entre
los trabajadores siguen siendo altos. La Generación Z experimentó un nivel bastante alto de
estrés, captando un
46 por ciento, mientras que cuatro de cada 10 Millennials, 38 por ciento, están
estresados todo o la mayor parte del tiempo; “en México, los Millennials (34
por ciento) y la Gen Z (39 por ciento), aunque con cifras un poco menores, se
encuentran en esta situación”, señala.
Quizá esto se deba en parte al cambio de
mentalidad a raíz de la pandemia. Tras este trauma, muchos trabajadores han
decidido sacrificar sus periodos vacacionales e incluso arriesgar su salud y su
integridad física por mantenerse en un empleo.
La plataforma Momentu, describe como adictos
al trabajo a quienes colocan el trabajo como el centro de su vida, excluyendo a
la familia, amigos, pareja, actividades recreativas, descanso y vacaciones.
Momentu explica que para combatir la adicción
al trabajo se requiere ayuda profesional, no obstante se puede emplear
soluciones como establecer espacios, practicar ejercicio, salir de vacaciones.
Hosteltur indica que el tiempo de planeación
de un viaje de vacaciones demora entre 60 a 160 minutos, mientras que la
productividad después de tiempos prolongados de descanso mejora la creatividad
8 por ciento.
El no disfrutar del periodo vacacional tiene
muchas repercusiones. Hay que reconocer, por ejemplo, que está prohibido por el
artículo 79 de la LFT el indicar que las vacaciones no pueden compensarse con
una remuneración en efectivo, a menos que se termine la relación laboral y el
empleado no haya disfrutado de ellas.
Finalmente,
un estudio realizado por Harvard Business Review destaca la importancia de tomar en cuenta las
vacaciones no como una recompensa, sino como un derecho:
- Las
vacaciones fomentan los ascensos y las promociones laborales. Los
colaboradores tienen 6.5% más de
probabilidades de obtener una promoción.
- Las
vacaciones incrementan el 94% los niveles de positividad y energía.
- Un
estudio de la Asociación de Viajes de EU, indica que tomar vacaciones
eleva 31% los niveles de bienestar y un 21% la productividad de los
trabajadores.
Es importante tomarse un respiro, que claro
también se necesita cambiar el panorama para estas generaciones que sufren con
la nueva modalidad.
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Articulo creado por: LIME. Natalia Guadalupe Hernández Gaytán
Referencias
Herrera, J. (2022, June 6). Mexicanos, adictos al trabajo | El
Economista. El Economista EL Economista. Retrieved August 4, 2022, from
https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/Mexicanos-adictos-al-trabajo-20220606-0092.html
Rivera, V. (2022, August 1). Más de la mitad de los mexicanos son adictos
al trabajo. Merca2.0. Retrieved August 4, 2022, from
https://www.merca20.com/mexicanos-son-adictos-al-trabajo/
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